Grundprincipen när det gäller att gå upp eller ner i vikt är att man antingen äter fler eller färre kalorier per dag än vad man gör av med. Äter man färre går man ner i vikt och äter man fler går man upp i vikt. Så enkelt är det. Det är just därför det är [...]
Jag har länge sysslat med datorer och Internet. Många gånger har jag av en eller annan anledning jobbat med projekt som jag inte riktigt brinner för. Men nu tänkte jag ta och vända det och faktiskt starta ett av mina första projekt som ska beröra två av mina stora passioner: träning och kosthållning. Ja, du [...]